Descriere
Un pachet cu 3 cărți esențiale pentru sănătatea metabolică. Dacă vrei să înțelegi cum funcționează metabolismul tău, ce îl dereglează și cum îl repari prin alimentație, acesta e pachetul cu care începi. Trei cărți care se completează ca trei etape ale aceluiași drum: mai întâi înțelegi problema, apoi o rezolvi, apoi construiești un stil de viață sustenabil.
Ce primești în pachet:
Glicemia la control. Ghid practic ca să nu ajungi la diabet — Cartea care îți explică pas cu pas cum funcționează rezistența la insulină, ce analize contează cu adevărat și cum poți interveni concret înainte să fie prea târziu. Cu plan de intervenție, ghid de etichete și meniuri.
Învinge inflamația. Cum îți vindeci corpul în 28 de zile — Protocolul complet antiinflamator: de la cauzele alimentare ale inflamației cronice până la suplimente, mișcare, somn și un plan detaliat de 28 de zile cu meniuri incluse.
Slăbește cu gust. 100 de meniuri complete pentru toată ziua — 100 de zile planificate, 300 de rețete, două etape calorice și dovada că poți slăbi mâncând sarmale, paste carbonara și clătite. Planul care elimină întrebarea „ce mănânc azi?”.
De ce aceste trei cărți împreună?
Glicemia îți arată ce se întâmplă în corpul tău și de ce contează. Inflamația îți dă protocolul prin care repari ceea ce deja s-a dezechilibrat. Slăbește cu gust îți pune pe masă — literal — meniurile cu care aplici totul zi de zi, fără să simți că ești la dietă. Separat, fiecare carte rezolvă câte o problemă. Împreună, formează planul tău complet de sănătate metabolică.
Format: PDF (A5 / B5, în funcție de carte), 3 cărți electronice
Recenzii
Nu există recenzii până acum.