Descriere
7 cărți scrise de mine, într-un singur pachet.
Acesta este setul extins al cărților scrise de mine — ce am publicat despre nutriție, metabolism, inflamație și stilul de viață, adunat într-un singur loc, la un preț redus.
Ce primești în pachet:
Suplimentele, fără minciuni — Peste 20 de suplimente analizate cu formele, dozele și dovezile lor, scheme complete de suplimentare și peste 50 de fișe tehnice pentru cele mai utilizate suplimente de pe piață.
Glicemia la control. Ghid practic ca să nu ajungi la diabet — Cartea care îți explică pas cu pas cum funcționează rezistența la insulină, ce analize contează cu adevărat și cum poți interveni concret înainte să fie prea târziu. Cu plan de intervenție, ghid de etichete și meniuri.
Învinge inflamația. Cum îți vindeci corpul în 28 de zile — Protocolul complet antiinflamator: de la cauzele alimentare ale inflamației cronice până la suplimente, mișcare, somn și un plan detaliat de 28 de zile cu meniuri incluse.
Slăbește cu gust. 100 de meniuri complete pentru toată ziua — 100 de zile planificate, 300 de rețete, două etape calorice și dovada că poți slăbi mâncând sarmale, paste carbonara și clătite. Planul care elimină întrebarea „ce mănânc azi?”.
Nutriția omului sănătos. Manual pentru viitorii specialiști — Harta completă a nutriției: de la macro și micronutrienți la nutriția pe grupe de vârstă, sarcină, menopauză, sport și recuperare. Gândită pentru pasionați și profesioniști deopotrivă.
Povești din cabinet — 24 de oameni reali, 24 de probleme pe care probabil le recunoști, și 24 de soluții concrete. Nu lecții abstracte, ci întâlniri în care te vei regăsi.
Dulciuri fără remușcări — 100 de deserturi gândite pentru cei care își doresc să-și țină greutatea sub control fără să renunțe la dulce.
De ce pachetul și nu cărțile separat?
Fiecare carte acoperă o latură diferită a sănătății, dar împreună formează un sistem. Înțelegi mecanismele, primești planurile, vezi cum arată totul aplicat în viața reală, și economisești 31 de lei față de achiziția individuală.
Format: PDF(A5 / B5, în funcție de carte), 7 cărți electronice
Recenzii
Nu există recenzii până acum.