Calculator IMC - ABONAT LA SANATATE

Calculator IMC & raport talie/inaltime

IMC-ul arata daca greutatea ta e proportionala cu inaltimea. Raportul talie/inaltime evalueaza distributia grasimii — un predictor mai bun al riscului metabolic.

Date de baza

Sex

Femeie Barbat

Varsta — optional (ani)

Inaltime (cm)

Greutate (kg)

Optional dar recomandat

Circumferinta taliei

Masoara la nivelul buricului, in expir, fara sa tragi de centimetru.

Circumferinta talie (cm)

IMC

—

Scala IMC (OMS)

<18.5 18.5-24.9 Normal 25-29.9 Suprap. 30-34.9 Ob.I 35-39.9 Ob.II ≥40 Ob.III

Intervalul de greutate normoponderala pentru inaltimea ta

—

Slabeste cu gust — 100 de meniuri complete pentru toata ziua

300 de retete calculate, de la mic dejun la cina, gandite pentru oamenii ocupati. Fara mancare fada. Fara foame. Doar organizare si gust.

→

IMC-ul (OMS) nu tine cont de compozitia corporala. Raportul talie/inaltime (Ashwell, 2012) completeaza aceasta limita prin evaluarea distributiei adipoase.