Ai o intrebare?

Calculator risc diabet tip 2

Evaluare bazată pe scorul FINDRISC, validat clinic și recomandat de Federația Internațională de Diabet. Durează sub 2 minute și nu necesită analize de sânge.

1Sexul tău

2Ce vârstă ai?

3Greutate și înălțime

IMC-ul se calculează automat.

4Circumferința taliei

Măsoară la nivelul buricului, în expir, fără să tragi de centimetru.

5Faci cel puțin 30 de minute de activitate fizică pe zi?

Include mersul pe jos, urcatul scărilor, grădinăritul, sportul — orice mișcare susținută.

6Mănânci legume sau fructe în fiecare zi?

O porție înseamnă aproximativ un pumn: o roșie, un măr, o cană de salată. Contează consumul zilnic, nu ocazional.

7Iei medicație pentru tensiune arterială?

8Ți s-a găsit vreodată glicemia crescută?

Glicemie à jeun peste 100 mg/dL (5.6 mmol/L) e deja considerată crescută. Include și diabetul gestațional sau orice valoare marcată ca anormală pe buletinul de analize.

9Ai rude diagnosticate cu diabet?

Scorul tău FINDRISC
— / 26
0 — Risc scăzut 26 — Risc foarte mare
Detalii scor
Glicemia la control
Glicemia la control — Ghid practic ca sa nu ajungi la diabet
Cartea care iti explica pas cu pas ce se intampla in corpul tau si cum poti interveni inainte ca problema sa devina diagnostic.
→
Acest calculator implementează scorul FINDRISC (Finnish Diabetes Risk Score), validat clinic pentru evaluarea riscului de diabet tip 2 în următorii 10 ani. Nu este un diagnostic — un rezultat ridicat înseamnă că merită să discuți cu medicul tău.